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如今，练习瑜伽的人是越来越多了，其中也包括男生在内。一般来说，瑜伽培训的地方会有几十个学员共同上课，预处理设备学员多、教练少的情況也就显而易见了，这样一来，很多学员根本得不到教练的指导。相较之下，还是有个私人瑜伽教练的好处多。在欧美及发达国家及城市，出现了瑜珈工作室，专针对个人及家庭，量身定做适合自己的练习瑜伽方法!一对连杆瓦一私教，一个老师对一个学员的指导，可以减少受伤的机会，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情況，及时地调整锻炼的强度。有私人瑜伽教练的好处体现在

1、老师教的仔细，学员更容易掌握，学员和老师的交流也更密切

2、学员学得到位，感受更深，更容易集中注意力，能够感受每个动作所带来的感觉，可以完全放松地融入整个瑜伽练习的过程

3、让学员学习一些适合自己身体能力的动作，不盲目追求高难度的动作，这样可以大大減少受伤的机会可以让学员知道所学动作的名称，功效，加深对所学动作的掌握程度

4、最重要的是，可以让学员正确地掌握每个动作怎样配合呼吸去做，令学员在最短的时间内感受到身心灵的提升，领略到练习瑜伽的好处，从而让瑜伽成为您生活的一部分。

瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。瑜伽教练，指从事瑜伽运动项目的教练，为瑜伽会所或者运动俱乐部的会员提供专业的瑜伽练xi指导，由国际权威瑜伽资质-认证机构出具资格证书。

上海体适能瑜伽教练培训课程：哈他瑜伽、孕产瑜伽、阴阳瑜伽等，具体学xi瑜伽基础理论、哈他瑜伽体式学xi、呼吸控制法、人体解剖学基础知识、哈他瑜伽排课等，通过一定学时的培训，在毕业成功考试后颁发相应资质证书，优秀学员可分配就业。

上海体适能培训机构成立于2007年，迄今已有十二年历史，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶.级师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关钢筘注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为中国健身行业培育了上万人次的健身教练，遍布于全国各地，在社会上具有广泛电动切割机的影响力，深受各大健身场馆的信任。

还有身体有特殊情况的人群，比如身体曾经受过伤，或者有有些慢性疾bing的练xi者；瑜伽在医学界也有相当的重要性，医生会给很多身体受过外伤的朋友练xi瑜伽的的建议，首先瑜伽相对于其他运动更为舒缓，其次瑜伽的很多体式是非常有针对性的lx身体的部位，这样更适合身体某部分存在疾患的朋友。

瑜伽本身就是非常受欢迎的，相应的瑜伽教练就迅速的成为热门职业选择，因为工作环境良好，薪资待遇优厚同时还能保持自己的身体健康，这个集众多优点于一身的职业，让人备受宠爱。大众认知的瑜伽教练还是一对多的课程多一点，其实现在瑜伽私教更是一种趋势，对于瑜伽教练的专业要求更高，同样发展前景更好。上海体适能瑜伽教练培训期待你的加入。